健康的な体づくりに最適|dhaの効果で健康を取り戻す

男の人

蓄積した脂肪を除去

サプリメント

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液状のまま流れる脂肪

動物の体内の脂肪には、体温で溶けることなく形状を維持するという性質があります。加熱すると溶けて液状となるのですが、体温程度にまで冷ますと、再び固形になるのです。そのため食事で、加熱調理をした動物の肉などを食べると、そこに含まれている脂肪が、体内で固形となります。固形ですから燃焼されにくく、体内に蓄積していくのですが、これが肥満や動脈硬化の原因となります。しかし魚介類に含まれているdhaという脂肪は、体温で固形になることはなく、液状のまま体内を流れ、いずれは排出されていきます。しかもdhaは、体内を流れながら、動物性の脂肪を吸着するのです。つまり摂取すれば、蓄積した動物性の脂肪が減っていき、肥満や動脈硬化の予防改善効果が出てくるということです。

脳細胞の働き

動物性の脂肪が蓄積すると、肥満や動脈硬化のリスクだけでなく、認知症のリスクも高くなります。なぜなら蓄積した脂肪によって、血液が脳細胞へとしっかりと届けられなくなるからです。そのため脳細胞の働きが悪くなり、認知症の症状が出てきやすくなるわけです。つまりdhaには、認知症の予防効果もあると言えるのです。さらに、学習能力を高めるという効果も期待できます。幼いうちからしっかりとdhaを摂取していれば、脳への血液供給がさかんにおこなわれることから、より多くの脳細胞が作られるようになります。その分記憶力は高まりますし、学習がスムーズに進むようになるわけです。その効果から、昨今では乳幼児用のdhaのサプリメントも販売されるようになっています。

微生物が持つ優秀な働き

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ユーグレナとは別名ミドリムシのことを言い、それを加工した健康食品がさまざまな効果があるとして人気を集めています。その効果とは、便秘解消やデトックス排出、免疫力アップにもつながるのです。ユーグレナは副作用の心配はほとんどありませんが、過剰に摂取するのは危険なため、摂取量には気を付けていきましょう。

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栄養豊富な植物

栄養補助食品

スピルリナとは、熱帯地方に生息する藻の一種ですが、非常に豊富な栄養素が含まれていることから、スーパーフードとして話題になっています。必須アミノ酸、食物繊維、鉄分、クロロフィルといった食事では取りにくい栄養を効率よく摂れると口コミでも人気です。

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元気な身体になりたい方に

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お腹の調子を整えて内臓脂肪を燃焼させたい方には、ライオンのラクトフェリンをおすすめします。吸収性の高さが口コミで話題となり、お腹を楽にして痩せやすい体質に導いてくれるのです。健康食品なので長期服用にも向いており、根本から肥満体質を解消することができます。

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